Upper Body
La clase de Upper Body tiene una duración de 30-40 minutos combinando ejercicios de fuerza con ejercicios cardiovasculares donde nos concentramos en trabajar la parte superior de tu cuerpo (biceps, triceps, hombro, pecho, espalda, etc). Todo esto se hace al ritmo de la música, utilizando equipo deportivo como mancuernas, ligas y stepper para trabajar de manera específica el grupo muscular.